A régi stílus

Tény, hogy évekbe telhet, míg a teljes Xing Yi Quan rendszerben megfelelő képzettségre teszünk szert. Azonban ha nem áll rendelkezésre ennyi idő, a Xing Yi esszenciája néhány egyszerűbb gyakorlattal felfedezhető. Ezt a lehetőséget kínálja a Kungfu Akadémia az Öt Elem Ököl megismertetésével, amely a Xing Yi Quan gyökere, tanításának lényege! Kevesebb technikát oktat alaposabban így akár 100 alkalom elég lehet ezek bevésésére, napi 15-20 perc otthoni gyakorlással kiegészítve. Utána a képességek fejlesztése természetesen bármeddig folytatható, akár önszorgalmúan is.

A Wu Xing Quan tananyaga

  • öt elem kéztechnikák régi stílusú kötött lépéses gyakorlással
  • az öt elem kombinációi és alkalmazásai
  • küzdelmi és erőfejlesztő páros gyakorlatok, harci Qigong
  • kung-fu elmélet és történelem
  • a hagyományos kínai orvoslás alapjai

Heti kétszer másfél óra időtartam és az edzőtábori részvételekkel egy évet vesz igénybe az oktatás. Az eltelt egy év után komplex vizsgát (elmélet és gyakorlat) tehetnek azok, akik részt vettek az előírt száz foglalkozáson. A rendszer mind harci, mind egészségvédő módszereiben kiváló és értéket teremt!
A Wu Xing Quan művészetében az öt yin szervben (tüdő, vese, máj, szív, lép) lévő energia összpontosítása és Qi energia sűrítése teremti meg az alkalmazás fizikai feltételeit. Az öt technika gyakorlása során, az öt erőt fejlesztjük és hozzuk egyensúlyba, mely után megtapasztalható az áramló életerő. A Wu Xing Quan képzés nagyszerű esélyt ad mindezek felfedezésére és kifejlesztésére!

Milyen eredmények várhatóak?

  • Működő önvédelmi képességeket és közvetlen tapasztalatokat a hagyományos kung fu gyakorlásból.
  • A tested rugalmasabb és lazább lesz, valamint legalább háromszor erősebbé válik.
  • A koncentrációs képességed meggyőzően növekszik, mely magával hozza az energiaszinted jelentős emelkedését.
  • Önfegyelmet, önbecsülést, önbizalmat.
  • Az akaraterőd és a kitartásod fejlődése új lehetőségeket hozhat életed minden szintjén.

A Wu Xing Quan fő célja az önművelés, amelyet a rendszeres gyakorláson keresztül valósítunk meg.