A kezek és a karok keményítésének különleges módszerei vannak. A bemutatófilmen a már megszerzett képességek életszerű alkalmazását láthatjuk. A fokozatosság elvét betartva a gyakorlás biztonságos és élvezetes, mindez jól látható a résztvevők arckifejezéséből is.
Vaskéz alkalmazások
